南京天气新闻

　　早晚比较凉爽，适宜锻炼身体，饮食以清淡为宜。

　　两三天内，区内大部以晴天为主。
　　由于昼长夜短，调整好作息，保证足够的休息时间。
　　阳光比较充足，适宜晾晒衣被和打扫卫生，房间最好保持通风透气，角落清扫干净，减少蚊子孳生。
　　阳光继续露脸，这几天，夏天的明媚继续陪伴大家，白天温度比较高，太阳也很“勤快”，防晒补水的功课还需加强，还可以把衣被拿出来晾晒，给家里来个大拂拭也不错。夏季来临，气温升高，市民还需多注意防晒和补水，平时出门带上遮阳伞，提倡低碳的生活方式，节约用水、少用凉气等，减少天色环境的压力。